|
＜笹塚十号坂商店街＞
COSMETICS & STATIONERY chez elles シェゼル
しぇぜる
|
|
 |
 |
| 2005/05/15 |
| “シェゼルの玉手箱” |
こんにちは！
今日は１日忙しいお天気でしたね。
朝早くから神田のお祭りを見に行ってきました。
氷川さんのお祭りの時も、笹塚の駅にお神輿が集まるように
神田も電気街の通りに、たくさんのお神輿が集まり
すごい人でしたよ。
さて今週の玉手箱は、「ドライヤーでストレス解消？！」です。
はじまりはじまりィ
−−−−−−−−シェゼルの玉手箱−−−−−−−−−
【ドライヤーでストレス解消？！】
ドライヤーを使って手のひらに温風と冷風を繰り返しあて、
さらに手の甲にも温風と冷風を同じようにあてます。
ドライヤーを持ち替えて反対の手にも･･･。
あららら、不思議とイライラが解消されますよ。
手のひらの中心には「心包区」(しんぽうくと読みます)と
言うツボがあります。「しんぽうく」はたまりがちな血液の
循環を促すツボでイライラやストレスを和らげてくれるところです。
ストレス感じたときにぜひお試しあれ(^^)V
−プラスα情報−
入浴の時には３８度くらいのぬるめのお湯で
ラベンダーやカモミールなどのエッセンシャルオイルを２〜３滴
バスタブにたらしてアロマバス。
ラベンターとカモミールはリラックス効果が有るのでストレス解消に最適。
またストレスに効く栄養素は「ビタミンＣ」
イライラに効く栄養源は「ナイアシン・カルシウム」
食品の内容成分を確認して、上手に摂取しましょう。
ドライヤーで髪を乾かす時に、ついでに手のひら＆手の甲にも
温風と冷風をあてましょう！
心も髪もリフレッシュ(*^。^*)
|
|
|
| 2005/05/08 |
| “シェゼルの玉手箱” |
こんにちは！
今週は良いお天気が続きそうですね(^^)V
我が家の息子は、柔道をやっているのですが、
高３なのでそろそろ引退試合。
今まで一度も応援にいったことがないので
最後くらい見に行こうと思っていると
「来てもいいけど、わからないように来い！」と
きつく言われてしまていました。
ぎゃーぎゃー騒ぐのを見透かされていますf^_^;
今度の試合には絶対応援に行くつもりです。
柱の影に隠れて。。。。
でも叫んじゃったらごめんねェ〜（笑）
さて今週の玉手箱は、
「マッサージ、肌に合わせた
快適・効果倍増テクニック」です。
はじまりはじまりィ〜〜〜〜〜〜
−−−−−−−−−シェゼルの玉手箱−−−−−−−−−
【マッサージ、肌に合わせた快適・効果倍増テクニック】
マッサージは、夜が効果的！そのわけは、
肌は、寝ている間につくられるから。
マッサージは、血行を促し肌本来の働きを高める効果に
優れているので眠りにつく前のお手入れが基本です。
最近のマッサージクリームは便利な洗い流しOKタイプが主流…なので
○お手入れ環境を利用(^^)V
お風呂の中で使うと、湯気の効果でエステの施術で
使われる『スチーム』をあてた時の状態に近くなり
肌効果がアップ。半身浴をしながらのんびりマッサージも
オススメです。
○脂っぽい肌には、感触を選んで！
みずみずしい使い心地が特徴のジェルタイプがオススメ(^^)V
また洗い流せるタイプをシャワーで流すと、にらにすっきり
快適です。
チョッと変わったマッサージ ?
○乾燥肌＆一時的に乾燥が気になったら・・・
『メークの前』にマッサージ！(*^。^*)
血行が促されるとともにうるおいが肌に行き渡るので
化粧ののりがよくなり、仕上がりも見違えるほどに。
同じファンデーションでも『ツヤ』のある仕上がりに
なります。
《裏ワザ》
マッサージクリームを使ってもいいのですが
気負わず手早くマッサージするには、
「乳液」を使ってマッサージ！
「メーク前」は、緊急時の応用としてご紹介しました。
さてさて来週は、
「ドライヤーでストレス解消？！」です。
お楽しみにィ〜〜〜〜(^.^)/~~~
|
|
|
| 2005/05/01 |
| “シェゼルの玉手箱” |
こんにちは！
始まりましたね、ゴールデンウィーク(*^。^*)
私と同じようにお仕事の方、頑張りましょう！
先日、某ミュージシャンのコンサートのチケットに
申し込んだのですがみごとに外れてしまいガックリ（￣0￣；）
ホントにクジ運がなくて悲しくなります。
さて気を取り直し
今週の玉手箱は、「肌タイプ」です。
では、はじまりはじまり。。。。
−−−−−−−−−−シェゼルの玉手箱−−−−−−−
【肌タイプ！】
最近は測定機器の進歩から小型で高性能の肌診断機を
よく見かけるようになり、一度くらいは、機器を使って水分と皮脂を測定し、
肌タイプをチェックしてもらったことがある方が多いのでは・・・(*^。^*)
肌タイプは、大きく分けて
ノーマル（普通肌）
オイリー（脂性肌）
ドライ（乾燥肌）
オイリードライ （乾燥型脂性肌）の４つの
タイプに別れているのはもう、みなさんもご存知ですよね。
肌タイプは、角質層の「水分と皮脂の量」によって決められますが、
それらの量の違いから現われる肌表面の変化や季節、年齢、
女性の場合生理の周期などの影響が加わり、
肌はいつも同じではありません。
肌の変化を最も感じるのは、季節の変わり目！
自分の肌がどれくらい季節や環境などの影響を受けて
いるか、またいま使っている化粧品が効果的に働いているのかを
知ることが大切です。
夏はどんなお肌の方も少しオイリーに傾き、冬はドライに傾きます。
毎日触れている肌ですが、あなたが気付かないところで
日々変化しています。
各シーズンのはじめには、ぜひ肌チェックをして
「今の肌タイプ」を知ることが大切ですよ。
「今の肌」をきちんと知ることが、美しい肌を維持するための大切な
プロセスということをお忘れなく(*^。^*)
ぜひ季節の変わり目にはお肌の健康診断、「肌チェック」を！
さてさて来週は、
「マッサージ、肌に合わせた
快適・効果倍増テクニック」です。
お楽しみにィ〜〜〜〜〜〜(^.^)/~~~
|
|
|
| 2005/04/24 |
| “シェゼルの玉手箱” |
こんにちは！
新しいドラマがいろいろ始まりましね。
見たいドラマが何本かあるのですが
みんな９時からじまるのでビデオに録って
見ることに(*^。^*)
その時間はちょうどお店を閉める時間なのです。
１０時からだとよかったのになぁ〜f^_^;
みなさんもお気に入りのドラマ、ありましたか？
さて今週の玉手箱は、
「透明な帽子が紫外線をカット！？」です。
はじまりはじまりィ〜〜〜〜〜
−−−−−−−−−−シェゼルの玉手箱−−−−−−−−−
【透明な帽子が紫外線をカット！？】
これからは、紫外線が日増しに強くなってくる季節。
肌も紫外線の影響を受けやすくなりますが
髪も紫外線を浴びてパサつきを感じたりとダメージをf^_^;
手っ取り早い予防法は、「帽子」や「日傘」でガード(*^。^*)
でも・・・・
「帽子」は手軽に紫外線をカットできますが、髪がペチャンコに
なってしまったりf^_^;
帽子によっては頭がムレてしまったなんてことも（￣0￣；）
「日傘」は両手がふさがっている時は、さすのがちょっと大変
ですよね。
そこで「透明な帽子」！
「透明な帽子」とは、
≪グロースプレー≫のことなのです(^^)V
↑ツヤだし
セットをした後、さぁ〜と髪にかけるだけで
帽子や日傘と同じように紫外線をカットしてくれます。
まさに『透明な帽子』！
グロースプレイにはさらに嬉しい効果も(*^。^*)
髪に自然なツヤをあたえてくれ、
雨の時など、髪が湿気を吸うのを抑えてくれるので
髪が広がらずスタリイリングしやすい髪にしてくれる
などの嬉しい効果もあります。
注：すべてのグロースプレーが紫外線をカット
してくれるものではないので商品の確認を
忘れずに（*^^*）
これからの季節、あなたも『透明な帽子』、かぶってみませんか！
さてさて来週は、「肌タイプ」です。
お楽しみにィ〜〜〜〜(^.^)/~~~
|
|
|
| 2005/04/17 |
| “シェゼルの玉手箱” |
こんにちは！
桜も終わり次の話題はというと・・・
ゴールデンウィーク(*^。^*)
先日ＴＶで最大長い人は１０日間のお休みだとか
羨ましい限り（~▽~＠）
「玉手箱」をご覧のみなさま
楽しいゴールデンウィークを〜ってまだ早いですねf^_^;
さて今週の玉手箱は、
「身体の中から『白い肌』をつくる４つのポイント」です。
はじまりはじまりィ〜〜〜
−−−−−−−−−−−−シェゼルの玉手箱−−−−−−−−−
この先もずっと「白い肌」でいるために・・・・
日頃のお肌のお手入れに加えて、輝く白い肌でいるためには
身体の中から白い肌をつくり出すことも大切です。
【身体の中から『白い肌』をつくるために
大切な４つのポイントをご紹介】
まず
1つ目は
《メラニンをつくらせない》
・ビタミンＣ。。。。。。ブロッコリー・みかん・ピーマンなど
・βーカロチン。。。。。にんじん・かぼちゃ・ほうれん草など
・アスタキサンチン。。サケ・イクラ・エビなど
・ビタミンＥ。。。。。。アーモンド・ピーナッツ・サラダ油など
良く聞くけど良く分からない（＾＾；）
βーカロチンは
新しい皮膚づくりのお手伝いをたり、紫外線による
肌の衰えを防いでくれます。
あまり聞かない(OO;
アスタキサンチンとは
紫外線による皮膚の酸化損傷を防いでくれたり
目から入る紫外線によって発生する活性酸素を
抑えてくれます。
つぎに
《メラニンを増やさない》
・ヘスペリジン。。。。みかん・グレープフルーツ・オレンジ
ブルーベリー・ソバの実など
はじめて耳にする方も・・・
ヘスペリジンは
ビタミンＰに分類される最近話題の栄養素
白い肌づくりのために大切な働きをたくさん
してくれます。
３つ目は
《メラニンを薄くする》
・グルタチオン。。。レバー・牡蠣・アボガドなど
もう一つ聞きなれない
グルタチオンとは
メラニンの生成を抑える働きがあります。つまり
シミ・ソバカスの色を薄くするお手伝いさん。
最後に
《メラニンを早く出す》
・ハトムギ。。。。。ハトムギ
良くご存知の
ハトムギ
肌のターンオーバーを促し、肌の生まれ変わりを
スムーズにしてくれます。
これから先もずっと「白い肌」でいられるように
４つのポイントを押さえた食材をバランスよくしっかり
取るようにしましょうね(^^)V
ちょっと自信のない方も、ご安心あれ！
手軽に取れるサプリメントも出てますので試してみては・・・・(^^)V
これであなたも
身体の中から『白い肌』がつくれますね(*^。^*)
さてさて来週は、「透明な帽子が紫外線をカット！？」です。
お楽しみにィ〜〜〜〜〜(^.^)/~~~
|
|
|
|
|
