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＜笹塚十号坂商店街＞
COSMETICS & STATIONERY chez elles シェゼル
しぇぜる
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当店・当院からのお知らせです。 |
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| 5122004/02/29 |
| “シェゼルの玉手箱” |
こんにちは～！
日一日と春めいてきましたね(*^。^*)
気分もるん・るん♪
先週の『リンパマッサージ』やってますか？
リンパの流れをスムーズにして美肌を
目指しましょう！
さて今週の玉手箱は、「香りの最前線」！
『香り』ってそんなにすごい力があったの？？？
びっくりしちゃいますよ(^O^)
では、はじまりはじまりィ～～～～
－－－－－－－シェゼルの玉手箱－－－－－－－－－
もともと「香りを身に付ける」目的は、
おもに自分のからだの『臭い』を『匂い』に変えることで
周りの人に気を使うエチケットのようなものでした。
ところが現在のフレグランスは、
化学と医学の進歩から「香りを嗅ぐ」と
脳の一部が反応して身体に影響を与えることが分かり、
快適な生活をおくる為の大切なモノに・・・。
【香りはサプリメント！？】
今や香りはただ楽しむためにあるのではなく、香りが
心に働きかけ、さらに肌へとつないでいきます。
以前の玉手箱でもご紹介したことがある「グレープフルーツ」
の香りで痩せる！覚えてますか？
グレープフルーツの香りを『かぐ』ことによって、身体の中に
ある脂肪が燃え、引き締まったボディに！(^ー^* )
さらに(*^o^*)
○頭がすっきりしないときに頭をすっきりさせて
心身を目覚めさせてくれたり、
○運動不足なときなどに『かぐ』ことによって１５分の
ジョギングをしたのと同じ効果をえられたり
○疲れやストレスがたまったときにホッと心をなごませてくれたり
○イライラ・ストレスで眠れないときなどに心地よい眠りへ
導いてくれたりと
それぞれの心の状態に合わせて、それを改善してくれる
香りが一つ一つあるのです。
私たちは知らず知らずのうちにストレスをためています。
日常の仕事や家事、人間関係などなど
毎日をポジティブに過ごすために
香りのサプリメントも上手に取り入れてみませんか？
さてさて来週は、
「春肌のお手入れポイント」です。
お楽しみにィ～～～～(^.^)/~~~
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| 4962004/02/22 |
| “シェゼルの玉手箱” |
こんにちは！
今週は
「リンパマッサージ」のご紹介です！！
お風呂上りのリラックスした時やいつもの
マッサージ（筋肉のマッサージ）の最後に
やってみてくださいね。
では、はじまりはじまりィ～～～～
－－－－－－－シェゼルの玉手箱－－－－－－－－－
【リンパマッサージで『美肌』をつくろう！！(*^o^*)】
リンパの流れを良くすることにより、顔のゆがみや
むくみがなくなり、バランスの良い、生き生きとした
表情をつくることができます。
リンパマッサージは、ソフトに『さする』ことが
大切です。
そして最大のポイントは・・・・マッサージの方向。
リンパ節に向かってさすることがとっても大切です。
＜リンパマッサージ＞
４本の指で顔の中心から外側へ”ソフト”にさすります。
①アゴから耳の下
②鼻の穴の横から耳の下
③目の下からこめかみ
④マユの上からこめかみ
⑤額からこめかみ
⑥額の中心を下から上へ
⑦額の際から耳の下
⑧耳の真下から下にむかって首の付け根まで
＊写真参考
力を入れずにやさぁ～しくやさぁ～しくですよ～(*^。^*)
「リンパの流れ」を整え、お肌ツルぴか！
さてさて来週は、
「必見“香り”最前線」です。
お楽しみに(^^)V
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| 4502004/02/15 |
| “シェゼルの玉手箱” |
こんにちは！
今週の玉手箱は、「リンパ！」です。
この頃「リンパの流れが良い、悪い」とよく耳に
しませんか？
テレビや雑誌でもよく取り上げられていますよね。
この「リンパ」、いったい何なのでしょう？！(*^o^*)
では、はじまりはじまりィ～～
－－－－－－－－－－－－シェゼルの玉手箱－－－－－－－－－
【リンパってなに？！】
リンパとは一般に「リンパ管」や「リンパ液」のことをいい、「リンパ管」は
血管と同じように身体に張り巡らされていて、この中を「リンパ液」という
液体がゆっくりと流れています。
リンパ管は、血管に入らない大きな不要物を回収して運搬する
「下水道」のような役目をしています。
そしてリンパ管の途中には運ばれてきた不要物をきれいにする浄化槽の
ような働きをする「リンパ節」が身体全体で６００箇所近くあります。
＊風邪を引いてリンパがはれている時は、このリンパ節で身体防
衛隊と病原菌が戦っているのです。
この「リンパ節」の特に集まっているのが「顔の周辺」( ..)φメモメモ
耳から首にかけては１２０箇所ほどあるといわれています。
耳の後ろからあご、わきの下、ひじ、足の付け根の内側（そけい部）、
ひざのうら、などに大きなリンパ節があります。
血管は心臓というポンプがありますが、リンパ管にはポンプの役目を
してくれるものがありません。リンパ管は私たちが身体を動かして筋肉を
収縮させる事で近くのリンパ管に圧力がかかり押し出す事でリンパ液を
循環させています。
【リンパの流れが悪いと。。。。(-_-;)】
リンパの流れが悪いと、どんな影響がでるのでしょう・・・
身体の中の水分の流れがうまくいってないことから
まず、「免疫力の低下」そして「むくみ」がおこるとされています。
デスクワークや立ち仕事など同じ姿勢でいることが多い方や
きつい靴下や下着をつけている方は、リンパの流れが滞って
しまいがちなので気をつけましょうネ。
【リンパの流れをよくするには？】
リンパ管にはポンプがないのでまず私たちが身体を動かす
ことが大切です。
そして「さする」マッサージ(*^o^*)
この時のポイントは「マッサージの方向」です。
『リンパ節』にむかって「さする」ことが大切です。
「リンパ」いかがでしたか？
来週はこの”さする”、「リンパマッサージ」をご紹介します！
もちろん＜ツルツルのお肌＞になるためにお顔の
マッサージで～す(*^。^*)
ではでは、来週をお楽しみにィ～～～(^.^)/~~~
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| 4272004/02/08 |
| “シェゼルの玉手箱” |
こんにちは！
立春も過ぎ暦の上ではもう『春』(*^。^*)
でもまだまだ『春』は遠そうな今日この頃ですネ。
昨日の朝、テレビで「花粉情報」を流していました。
そんな時季になってきたんですね。
今年は少ないと言われているので
少しは気持ち的に楽ですが＜ふぅ～f^_^;
さて今週の玉手箱は先週に続き
「隠しすぎは朝だけ美人」、パートⅡ！
『シミ編』です。
今週も時間がたってもキレイでいられるテクニックを
ご紹介しますよぅ～( ..)φメモメモ
では、はじまりはじまり～
－－－－－－－－－シェゼルの玉手箱－－－－－－－－－
シミをカバーするのはやっぱりコンシーラー(^O^)／です。
乾燥の気になるこの時季は、保湿力の高い、やわらかい感触
のコンシーラーを使いましょう。
【大きいシミ（￣0￣；）】
①シミの部分に直接コンシーラーをのせていきます。
シミの輪郭よりややはみ出すくらい広範囲に広げる
のがポイント。
②スポンジでぼかしていく
中心部分はあまり無理な力は加えず、上からポンポンと
軽く押さえるようにしてコンシーラーをぼかします。
濃いシミは一度にカバーしようとせず、①と②を
何度か繰り返します。
【ポツポツシミ（￣0￣；）】
①小さいシミが点在している場合は、コンシーラーを
一度手甲に取り、指でくるくるとなじませてから軽く
叩くように肌にのせます。
②指の体温を使ってムラにならないようにキレイになじませ
ましょう。
以前にもご紹介したように
コンシーラーを肌にのせるタイミングは、
パウダーファンテーションをお付けの方はつける「前」に。
リキッドファンデーションなら「後」に使います。
コンシーラーの進化はめざましく、
大きいシミをしっかりカバーする・・・カバータイプや
広範囲の部分をカバーする・・・ナチュラルタイプ。
ポイント的にカバーする・・・ペンシルタイプなどなど
いろいろなものがたくさん出ています。
まずカバーをしたい「しみ」にあわせたコンシーラーを探し、
「シワ」の時と同じように
『少量を薄くのばしてカバー！』です。
色むらのない肌色が理想。ファンデーションだけで
カバーしきれない場合は、コンシーラーの力を借りましょう！
３才若返りますよ(*^。^*)
さてさて来週は、
「リンパのお話し」です。
お楽しみにィ～～～～(^.^)/~~~
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| 3952004/02/02 |
| “絶対欲し～い” |
砂糖やバターのたっぷり入ったケーキやお菓子は大好きだけ
どカロリーを考えると躊躇してしまうという方にグッドニュース。
２／２１・資生堂・ダイエットシリーズから
ギムリンド『アビノースダイエット』が新登場！(*^。^*)
（ラージサイズ）２０回分 2,400円
（スモールサイズ）５回分 640円
＊ケーキやお菓子、アイスなどを食べる直前に
１回１袋（３粒）をかんで食べます。
「糖分」の消化・吸収、「油脂分」の吸収を抑制してくれます。
食べたのに食べなかったことにしてくれる！そんな
頼もしい味方の発売、待ち遠しいです。（*^^*）
商品説明のセミナーで試食しましたが、お菓子感覚で食べやすかったですヨ。
２月２１日（土）発売ですよ～！(^ー^* )
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